E-book Colorindo Emoções: Uma jornada de autoconhecimento

Conecte-se com Suas Emoções de Forma Leve e Criativa!

Em um mundo que nos cobra velocidade e constante produtividade, muitas vezes esquecemos de pausar e cuidar do nosso universo interior. Pensando nisso, a Cérebro & Mente apresenta o e-book "COLORINDO EMOÇÕES: Uma Jornada de Autoconhecimento", criado para ser seu refúgio e ferramenta de bem-estar

O que você encontrará neste e-book:

• Ilustrações Exclusivas no Estilo Comfy Cute: Mergulhe em um universo visual suave, minimalista e encantador, perfeito para acalmar a mente e estimular a criatividade. Cada ilustração foi pensada para guiar sua reflexão de forma gentil.
• Aprofunde seu Autoconhecimento: Para cada emoção (como Plenitude, Tristeza, Preocupação, Solidão, e outras), você encontrará uma ilustração única, uma breve definição que o(a) ajudarão a identificar, compreender e expressar seus sentimentos.
• Alívio do Estresse e Ansiedade: A atividade de colorir é reconhecida como uma poderosa ferramenta de mindfulness, que ajuda a reduzir o estresse, promover o foco e acalmar a mente. Use este e-book como seu momento de pausa e autocuidado.
• Criado por uma Psicóloga: Conteúdo com embasamento psicológico e científico para conceitos precisos.

• Quem busca uma forma leve e divertida de trabalhar o autoconhecimento.
• Pessoas que desejam aliviar o estresse e a ansiedade através de atividades criativas.
• Amantes da arte e do estilo Bobbie Goods.
• Qualquer pessoa interessada em desenvolver sua inteligência emocional e bem-estar.

Ao adquirir, você receberá um arquivo digital (PDF) que pode ser impresso quantas vezes desejar ou utilizado em aplicativos de colorir digitalmente. Tenha sempre à mão seu caderno de emoções, pronto para ser colorido e refletido a qualquer momento.

Permita-se esta jornada de cores e conexão. Transforme a forma como você sente e expressa suas emoções.